Sanfte Auszeit mit Deep Rest Meditationen

Gönn dir einen Tag zum Innehalten, Loslassen und Auftanken. Deep Rest Meditation ist eine besonders sanfte Form der Achtsamkeit - im Liegen, ohne Anstrengung und ohne etwas erreichen zu müssen. Sie unterstützt dabei, körperliche und innere Spannungen zu lösen, zur Ruhe zu kommen und wieder freundlicher mit sich selbst in Kontakt zu treten. Der Workshop lädt dich ein, bewusst eine Pause einzulegen, neue Kraft zu schöpfen und einfach einmal nur zu sein. Für dich, wenn du
"dir eine Auszeit wünschst, die wirklich erholt
"unter Erschöpfung, innerer Unruhe oder Schlafproblemen leidest
"mehr Ruhe, Gelassenheit und Selbstfürsorge in deinen Alltag bringen möchtest
Der wunderschöne Chiemgaukornhof bietet den idealen Rahmen zum Regenerieren - für das leibliche Wohl ist mit einer liebevoll zubereiteten Verpflegung gesorgt.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Matte und Decke mitbringen, damit Du Dich rundrum wohlfühlst.