Mindful2Life - Resilienz in Beruf und Alltag stärken

Mindful2Life - Resilienz in Beruf und Alltag stärken

Einführungskurs

3x donnerstags, ab 24.09.26 jeweils 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr


Kursraum MAX14, Maxstraße 14, 83278 Traunstein

Referent/in

Kursnummer : 41604

  • Gebühr 95,00 EUR
incl. Audiodateien und Kursunterlagen
Anmeldestelleninformation: Infos und Anmeldung unter www.coaching-chiemgau.com oder Tel. 08662 668 3820
Reihe: Entspannung & Meditation
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Möchtest Du im Alltag öfter innehalten und wünschst Dir mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit? Dann bietet Dir dieser Einführungskurs einen praxisnahen Einstieg in die Welt der Achtsamkeit. Du lernst einfache Übungen kennen, die Dich dabei unterstützen, Stress frühzeitig wahrzunehmen, bewusster mit Herausforderungen umzugehen und neue Kraftquellen für Deinen Alltag zu entdecken. Darüber hinaus erhältst Du interessante Einblicke in die Themen Stress, Resilienz und Selbstfürsorge. Für mehr Resilienz und Lebensfreude in Beruf und Alltag - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kooperation
Forum Achtsamkeit und Stressbewältigung, Erzdiözese München und Freising

Termine
Do., 24.09.2026 17:00-19:00 Uhr Do., 01.10.2026 17:00-19:00 Uhr Do., 08.10.2026 17:00-19:00 Uhr