Qigong in Palling

In den acht Einheiten werden die Übungen "Nei Yang Gong" des Innen Nährenden Qigong nach Frau Liu Yafei erarbeitet. Das Nei Yang Gong sind die Hauptübungen im Qigong Sanatorium Beidaihe/China und dienen dort der Erhaltung der Gesundheit und der Behandlung von Krankheiten.
Im Kurs werden die sechs Übungen der Yin-nährenden Methode vorgestellt. Die bewegten Übungen stehen unter dem Thema "Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi" Wesentlich geht es in den Übungen darum, die Bewegungen der Wirbelsäule mit den Bewegungen der Extremitäten und der Gelenke geschmeidig zu koordinieren, so dass alle Gelenke beweglich bleiben, die Leitbahnen geöffnet werden und dass die Freude am Üben und die innere Ruhe wächst.
Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.