Der befreite Rücken nach der Franklin Methode®

Das Spielen auf dem Boden, häufiges Heben und Bücken:
Verspannungen in Nacken und Rücken sind vielen pädagogischen Fachkräften nur zu gut bekannt.
Elke Gulden macht Sie mit der Franklin-Methode fit:
Diese Methode vereint mentale Techniken mit Bewegung und Berührung. Eine Kombination, welche auf wissenschaftlich erwiesene Weise wirksamer ist als reines Körpertraining.
Und das Beste: bei diesen Bewegungen machen alle Kinder mit!
Sie lernen den Aufbau und die gesunde Funktion der Wirbelsäule kennen, üben wie man Kraft und Beweglichkeit in der Wirbelsäule aufbaut ,die Bandscheiben entlastet und regeneriert. Außerdem entwickeln Sie wirksame mentale Techniken für einen gesunden Rücken.
Ein fröhlich bewegter und entspannter Tag mit der bekannten Tanzpädagogin und Buchautorin Elke Gulden!
Bitte mitbringen:
bewegungsfreundliche Kleidung oder Sportkleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste ABS-Socken (keine festen Turnschuhe), Sitzunterlage, Schreibsachen, gute Laune