Yoga im Winter

Die Winterzeit lädt ein zum Innehalten, denn unsere Energie verlangsamt sich in dieser Jahreszeit. Mit und durch Yoga zur Ruhe kommen und sich mit der eigenen Mitte verbinden. Diese wertvolle Erfahrung, die wir aus der Stille und der Kraft des Yoga schöpfen können, hilft uns, Balance und Gelassenheit in unseren Alltag zu bringen. Individuelle Gegebenheiten des Einzelnen werden berücksichtigt, so dass jede/r von Yoga profitieren kann, unabhängig von Erfahrungen, Kenntnissen oder Alter.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte und Decke mitbringen.