Schau auf dich - weil du es dir wert bist!

Der Alltag ist für uns alle sehr herausfordernd, deshalb ist es so wichtig, uns selbst zu stärken und auf uns zu achten. Gemeinsam finden wir mit euch heraus, wie man einen Ausgleich für sich selbst in oft stressigen Zeiten schaffen kann. Im Vordergrund stehen Resilienz und Selbstfürsorge.
Mit verschiedenen Techniken, Informationen und Ideen wollen wir euch eine Art "Erste-Hilfe-Koffer" für euer Wohlbefinden an die Hand geben, auf den ihr schnell und jederzeit nach Bedarf zurückgreifen könnt. Zielgruppe: Alle Menschen aus dem Lebensraum Schule und alle Interessierten.