Gewohnheiten nachhaltig verändern: wie Sie Gelerntes erfolgreich im Arbeitsalltag umsetzen

Nach einer Fortbildung oder einem Seminar ist die Motivation groß, das Gelernte im Arbeitsalltag umzusetzen. Gerade wenn es um Soft Skills geht, ist eine Veränderung von gewohnten Denk- und Verhaltensweisen besonders anspruchsvoll.
Vielleicht kennen Sie das: Sie haben sich vorgenommen Ihr Verhalten zu ändern, doch es klappt nicht.
Sie wissen genau, was Sie anders machen wollen, Sie fangen an, erleben Rückschläge und scheitern. Sie denken, es hat mit Ihrer mangelnden Selbstdisziplin und Willensstärke zu tun. Sie sind frustriert und vielleicht geben Sie auf.
Und am Ende sagen Sie: Das Seminar hat nichts gebracht.
Die gute Nachricht ist:
Sie brauchen nur die richtige Technik, um sich erfolgreich zu steuern. Denn damit holen Sie das Beste aus dem Seminar für sich heraus. Und nicht nur das: Sie sind damit grundsätzlich gerüstet - egal, welche Veränderung noch ansteht.
Inhalte:
- Blick ins Gehirn: Warum es so schwer ist, Gewohnheiten zu verändern
- Das Prinzip der Vorboten: Vorbeuge gegen Rückschläge
- Überblick: Die 5-Schritte-Technik für den Umsetzungserfolg
- Schritt 1 "Altes Verhaltensmuster"
- Schritt 2 "Neues Verhaltensmuster"
- Schritt 3 "Vorboten"
- Schritt 4 "Stopp-Signal"
- Schritt 5 "Notfallplan zu Vorboten"
- Das 8-Wochenprogramm mit der Umsetzungskurve