Gesundheit stärken in herausfordernden Zeiten

Die durch die Coronapandemie geprägte Zeit war für uns alle sehr kräftezehrend. Zunehmend spüren wir, wie sehr wir positive und stärkende Botschaften benötigen. Dagegen erfahren wir fast täglich in den Medien, was uns schwächt, wo Defizite und Probleme sind. Sollten wir den Fokus nicht eher auf mögliche "Gesundheitserreger" richten, die eigenen "Gesundheitserreger" entdecken? Begeben Sie sich auf "Schatzsuche statt Fehlerfahndung" in Ihrer Biografie und entdecken Sie, welche Potentiale und Ressourcen sich in Ihren wertvollen Erinnerungen verstecken. Denn: Der Blick auf die Stärken stärkt, der Blick auf die Schwächen schwächt! Neben Impulsen u.a. zu den Themen Salutogenese, Resilienz und "Geschichten als Lebensmittel" können Sie mit kreativen Methoden der Biografiearbeit dem eigenen lebensgeschichtlichen Potential zur Gesunderhaltung nachspüren.