Zum Aktivieren der eingebetteten Karte bitte auf den Button klicken.
Damit akzeptieren Sie die Datenschutzbestimmungen von Google / Youtube.
Weitere Informationen können unserer Datenschutzerklärung entnommen werden.
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden, eine Anmeldung oder Teilnahme ist nicht mehr möglich. Anmeldung ist gesperrt
Autogenes Training
für alle Altersklassen ohne Vorkenntnisse
4x donnerstags, ab 12.01.23 jeweils 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Antoniussaal, Campus St. Michael, Vonfichtstr. 1, 83278 Traunstein
Referent/in
- Irene Röser, Referentin, Entspannungstrainerin
Kursnummer : 34171
- Gebühr 55,00 EUR
Anmeldestelleninformation: KBW Traunstein, Tel. 0861/ 6 94 95
Reihe: Gesundheit
mehr zur Veranstaltungsreihe anzeigen „In der Ruhe liegt die Kraft“ – die Realität sieht leider meistens ganz anders aus. Permanente Zeitnot, Leistungsdruck und ein Gefühl der Überforderung bestimmen oftmals den Alltag. Als Hilfe zur Selbsthilfe erlernen Sie mit dem Autogenen Training eine überaus wirkungsvolle Entspannungstechnik, mit der Sie Stress, innerer Unruhe, Konzentrations- und Schlafstörungen u. v. m. entgegenwirken und physischen und psychischen Beschwerden wirksam vorbeugen können.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke
Das Entspannungstraining kann jedoch ebenso effektiv im Sitzen durchgeführt werden.
Termine
Do, 12.01.2023 18:00-19:00 Uhr Do, 19.01.2023 18:00-19:00 Uhr Do, 26.01.2023 18:00-19:00 Uhr Do, 02.02.2023 18:00-19:00 Uhr