Neue Kraft tanken mit Qigong - Engmann Susan

Die 8 Brokatübungen sind eine seit dem Altertum bekannte Methode zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. Die Brokatübungen beinhalten im hohen Maße dehnende und entspannende, drehende und spiralige Bewegungen, die den gesamten Körper aktivieren. Muskeln, Sehnen und Gelenke werden auf eine sehr sanfte Weise trainiert werden. Ebenso entstehen anregende Impulse auf das Leitbahnensystem. Die Meridiane werden über diese dehnend anspannenden und kreisförmig-spiraligen Bewegungsimpulse stimuliert und führen so langfristig zu einer Regulierung in den entsprechenden Organsystemen. Der Körper wird für den ungestörten Fluss der Lebensenergie geöffnet. Körper und Geist kommen in eine tiefe Entspannung.
Bitte Matte und Decke mitbringen.