Neue Kraft mit Qigong mit Engmann Susan

Sie können Ihren Körper verwöhnen, trainieren, pflegen oder abhärten - und Sie können ihn sprechen lassen, ihm zuhören, mit ihm in Kontakt treten und so ihre eigene Mitte wiederfinden. In diesem Kurs geben Sie sich die Zeit, Ihren Körper mit Bewegung und Atmung neu wahrzunehmen und anzunehmen und seine Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren.
Qigong ist eine chinesische Heil- und Entspannungsmethode, die in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wurzelt. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen der inneren Stille. Bitte Matte und Decke mitbringen.