Yin Yoga & Tiefenentspannung

Schenke Dir den Abend als kleine Auszeit von der meist hektischen Vorweihnachtszeit.
Yin Yoga ist eine ruhige Form des Yoga, dabei kann dein Geist wunderbar entspannen und ist so ein idealer Ausgleich zur oft unruhigen "Stadn Zeit". Auch können sich durch Yin Yoga hartnäckige Verspannungen und Blockaden lösen und außerdem haben die Haltungen eine anregende Wirkung auf das Meridiansystem (Energiebahnen) des Körpers und somit auf die Organtätigkeit.
Nach einer Pause bei Punsch und Weihnachtsplätzchen werden wir den Abend mit einer Tiefenentspannung ausklingen lassen. Ein Wohlfühlabend für Körper, Geist und Seele - Zeit für Dich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.