Ernährung - Energie für Gehirn und Körper

Karoline Widur unterstützt Menschen in Beruf und Alltag dabei, Ihre wichtigste Erfolgsgrundlage überhaupt zu erhalten, nämlich ihre Gesundheit. In dieser Kursreihe stellt sie die bedeutsamsten Faktoren vor, die dafür sorgen, dass auch Sie in einem stressigen Alltag dauerhaft leistungsfähig bleiben. Die Vermittlung von wissenschaftlich fundiertem Wissen wird ergänzt durch jede Menge Mini-Workshop-Einheiten, die es Ihnen ermöglichen, Ihr neues Know-how ganz einfach im Alltag umzusetzen.

Ernährung - Energie für Gehirn und Körper
An diesem Abend erfahren Sie, warum Ihr Gehirn und ihr Darm nur zusammen richtig gut funktionieren können. Wir werden betrachten, welche Organe wir durch unsere Ernährung besonders gut unterstützen müssen, um physisch und psychisch dauerhaft leistungs- und widerstandsfähig zu bleiben und wie wir unseren Körper durch eine vollwertig pflanzliche Ernährung optimal mit allen Nährstoffen versorgen.