Tai-Chi für Lehrkräfte und Sekretärinnen

Tai Chi und Chi Kung mit ihren meditativ harmonischen, weich fließenden Bewegungsabläufen, die in einer Art choreografischen Tanz ausgeführt werden, harmonisieren Körper, Geist und Seele.
Die Übungen fördern im Körper nicht nur Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht, Stoffwechsel und Vedauung sondern auch die Unterstützung der Wirbelsäule und die Sensibilität des Körpergefühls. SIe fördern im Geist die Konzentration und die Achtsamkeit.