Lerne Nordic Walking an einem Tag

Nordic Walking kann man zu jeder Jahreszeit ausführen und direkt vor der Haustüre losgehen. Es ist eine effektive und gelenkschonende Sportart, die sehr viel Spaß macht und gleichzeitig die Koordination, Fettverbrennung und Ausdauer fördert. Die Bewegung an der frischen Luft tut Körper, Geist und Seele gut, entstresst und kräftigt nebenbei 90% der Muskulatur. Alter und Fitnessgrad spielen keine Rolle. Du solltest lediglich 6 Std. auf den Beinen sein können. Worauf wartest du noch?
Bitte mitnehmen: Wetterangepasste Kleidung, gute, feste Turnschuhe, kleiner Rucksack mit Trinken, Mittag kann sich ein kleiner Snack gekauft werden
gerne eigene Nordic Walking Stöck, wenn vorhanden