Wandern mit allen Sinnen

Das ist Gesundheitswandern….Gemeinsam mit Gleichgesinnten in wundervoller Natur unterwegs sein, mal auf kleinen Pfaden, mal auf bequemen Wanderwegen! Aktive Pausen einlegen, in denen Bewegungsübungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung ausgeführt werden! Nette Menschen kennenlernen! Die Wohltat von Entspannungs - und - Achtsamkeitsübungen genießen! Durch Impulse und Anregungen einen aktiven Lebensstil anstreben! In der heilsamen Natur unterwegs sein!
Gesundheitswandern macht Spaß - entspannt - verbindet - und macht fit! Geeignet ist das Angebot besonders für die ältere Generation (55+), die mehr Bewegung in ihr Leben bringen möchte oder fit bleiben will.

Wir gehen durch das Dorf Richtung Tiroler Achen. Nach dem Überqueren der Straße führt unser Weg durch das Lanzinger Moos. Ein herrlicher Blick auf die Berge und die besondere Atmosphäre der Landschaft zieht uns in ihren Bann. Wir erreichen schließlich Holzen. Nun wandern wir auf einem kleinen Pfad Richtung Minaruh. Dort genießen wir die Ruhe und die tolle Aussicht. Unterwegs legen wir unsere aktive Pause ein und beschäftigen uns in praktischer und spielerischer Weise mit unseren unterschiedlichen Sinnen. Wir nehmen den selben Weg zurück nach Unterwössen.
Anforderungen: wandern auf breiten Wegen und Pfaden mit wenig Steigung. Ungefähr 7,5km, 57hm Dauer ca 3,0 - 3,5 Std. Ausrüstung: bitte Wanderschuhe und dem Wetter angepasste und bequeme Kleidung tragen. Ein kleiner Rucksack für persönliche Dinge, für ein Getränk und einen Snack/kleine Brotzeit mitbringen.