Yoga zu zweit

Erlebe Yoga mit deinem Partner/in oder Freund/in oder Jugendlichen Sohn/Tochter. Yoga ist ein wertvolles Geschenk an Dich selbst, lass dein Gegenüber teilhaben. Den eigenen Körper in die Haltung bringen und dabei dem Partner eine Unterstützung sein. Den eigenen Atem atmen und den Atem des anderen spüren. Gemeinsam den gegenwärtigen Moment teilen und dabei den eigenen Geist in eine vollkommen klare Ruhe bringen. Gemeinsames Yoga praktizieren bringt Freude und setzt neue Impulse.
"Ein Asana beinhaltet einen achtsamen Prozess, an dessen Ende ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Widerstand steht." B.K.S. Iyengar (Partneryoga ist kein Acroyoga)