Basenfasten in der Fastenzeit

Eine begleitete Fastenzeit mit basischer Ernährung, naturheilkundlichen Empfehlungen und Impulsen für mehr körperliches und seelisches Wohlgefühl.
An vier Abenden werde ich euch über die basische und basenüberschüssige Ernährung informieren. Ihr bekommt ein Skript, wie ihr diese Zeit gestalten könnt, mit vielen Rezepten und Inspirationen.
Gerade im Frühjahr ist es für die meisten Menschen ein Bedürfnis, sich mit frischer, pflanzenbasierter Kost zu ernähren. In der Gruppe fällt so eine Ernährungsumstellung leichter. Der gemeinsame Austausch hilft uns "es anzupacken" und dem "inneren Schweinehund" eins auszuwischen.
Aus religiöser Sicht geht es in der Fastenzeit nicht nur darum, auf Nahrung zu verzichten, sondern diese Zeit bewusst zu gestalten. Was stärkt uns und gibt uns Halt, in welchen Bereichen wünschen wir uns Veränderung.
Die Abende finden bei mir zu Hause in Otting in gemütlicher Runde statt.