Kartoffelsalat statt Klangschale
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Kartoffelsalat statt Klangschale

Entspannungsmethoden gibt es viele

Sa., 25.03.23 von 09.00-13.00 Uhr


Antoniussaal, Campus St. Michael, Vonfichtstr. 1, 83278 Traunstein

Referent/in
  • Irene Röser, Referentin, Entspannungstrainerin Irene Röser

Kursnummer : 34734

  • Gebühr 55,00 EUR
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Anmeldestelleninformation: KBW Traunstein, Tel. 0861/ 6 94 95


Reihe: Entspannung & Meditation
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Neben Atemübungen, Autogenem Training, Meditation, Progressiver Muskelentspannung u. v. m. sind da auch ganz einfache Achtsamkeitsübungen im Alltag, an die man einfach nur denken muss. An diesem Vormittag nehmen wir uns Zeit, das alles einmal auszuprobieren und Sie finden bestimmt, was Ihnen persönlich gut tut. Ganz wichtig – auch Spaß und gute Laune entspannt!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke
Alle Übungen sind selbstverständlich auch im Sitzen möglich

Termine
Sa, 25.03.2023 09:00-13:00 Uhr