Durch Yoga im Einklang
Mittwochskurse
Tulsi-Yogaschule, Am Kniebos 3, 83278 Traunstein
- Katerina Tsakanika, Referentin
Kursnummer : 31725
- Gebühr 72,00 EUR
Yoga ist eine wunderbare Methode für körperliches und geistiges Wohlbefinden, bestehend aus Körper-, Atem-, Entspannungsübungen im Zusammenspiel mit Achtsamkeit und Meditation.
Eine regelmäßige Yogapraxis stärkt und dehnt die myofaszialen Strukturen, belebt die Organe, reguliert den Hormonhaushalt und wirkt ausgleichend auf das Nervensystem. Sie fördert einen klaren Geist, Lebensfreude und Gelassenheit.
Yoga kann jede(r)! In diesen Kursen wird großer Wert auf anatomisch präzise Anleitung gelegt, die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden werden beachtet und gegebenenfalls Hilfsmittel oder Alternativen angeboten.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine Decke.
Kurs 1 18.00 - 19:30 Uhr
Kurs 2 19:30 - 21:00 Uhr